Hafif ve Sağlıklı: Şalgam Salatası
Şalgam Salatası
Malzemeler
* 3 su bardağı pilavlık bulgur
* 2,5 su bardağı pilavlık bulgur
* 1 konserve kutusu ya da bir su bardağı mısır tanesi
* 1 adet kırmızı biber
* 1 demet yeşil soğan
* 1 demet dereotu
* 5 – 6 adet kornişon turşusu ( salatalık )
* 1 çay bardağı zeytinyağı
* 1 tatlı kaşığı tuz ( isteğe göre)
Hazırlanışı
Pilav tenceresine şalgam suyunu koyun ve kaynatın.
Kaynayan şalgam suyuna bulguru ekleyin ve içini çekinceye kadar pişirin
Piştikten sonra soğumaya bırakın
Yeşil soğanı, kırmızı biberi, salatalıkları, dereotunu doğrayıp bir kabın içinde karıştırın.
Soğuyan bulguru bu karışımın içine dökün ve ardından zeytinyağı ile karıştırın.
Son olarak mısır tanelerini ve tuzu ekleyin (isteğe göre)
Afiyet Olsun!!