Sipariş Hattı +90 (312) 467-1780

Sağlık

Semizotunun saymakla bitmeyen faydaları!
Semizotunun saymakla bitmeyen faydaları!

-        Semiz otu çok düşük kalorilere sahip olduğu için diyet yemeklerinizde bol bol tükete bilirsiniz.   -        İçerisinde bolca omega3 barındırıyor. Bildiğiniz üzere  omega 3 balıkta çokça vardır uzun süren...

Devamını Okuyun

Halsizlik Düşmanı Ceviz!
Halsizlik Düşmanı Ceviz!

Mevsim değişimi ile beraber en çok şikayet edilen konulardan biridir halsizlik. Yeterince beslenemeyen ve gerek vitamin gerekse de protein alamayan vücutta meydana gelen olumsuz etki; halsizlik, yorgunluk ve depresyonu da beraberinde...

Devamını Okuyun

Tam Mevsiminde Balkabaklı Tarhana Çorbası Tarifi
Tam Mevsiminde Balkabaklı Tarhana Çorbası Tarifi

Merhabalar; Ben Diyetisyen Selin Söz. Burada sizlerle sağlıklı yemek tarifleri, mutfak hakkında küçük ipuçları ve besinler hakkında ufak bilgilere paylaşacağım. Tam da mevsimiyken sizlere içinizi ısıtacak nefis bir çorba tarifim...

Devamını Okuyun

Gerçek Balı Nasıl Anlarız? Kısa Maddelerle Gerçek ve Sahte Bal
Gerçek Balı Nasıl Anlarız? Kısa Maddelerle Gerçek ve Sahte Bal

Yarım kilo bal için 17 bin arının 10 milyon çiçeği ziyaret ettiğini biliyor muydunuz?. Bu değerli besin, mucizevi üretilişinin yanı sıra vücutta da harikalar yaratıyor. Peki gerçek-doğal balı nasıl anlarız. Kısaca hemen...

Devamını Okuyun

Vitamin deposu: Mandalina
Vitamin deposu: Mandalina

Sonbahar ve kış aylarının sevilen meyvesi mandalina, C vitamini deposu olmakla birlikte birçok hastalığa da şifa oluyor. Uzmanlar mandalinanın bağışıklığı güçlendirdiğini ve günlük beslenme planımızda mutlaka olması...

Devamını Okuyun

Türkiye’de Beslenme Sorunu
Türkiye’de Beslenme Sorunu

Ülkemizde gıda üretiminde acilen yapmamız gereken çok şey var görünüyor. Bunlardan en başta geleni de tüketicinin hızla bilinçlenmesi ve ucuz gıda almakla elbise almanın aynı sonuçları yaratmayacağını...

Devamını Okuyun

Reflü Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler
Reflü Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler

Yemeklerden sonra hayatı zindan eden reflü hastalığının kısaca tanımı, mide içeriğinin yemek borusuna nüfuz etmesidir. Uzamanlara göre reflü hastalarının kısaca dikkat etmesi gereken hususlar; *    Mideyi koruyacak besinler...

Devamını Okuyun

 Bayramda nasıl beslenmemiz gerekiyor ?
Bayramda nasıl beslenmemiz gerekiyor ?

Birçoğumuz her bayram sonrası artan et ve şerbetli tatlı tüketiminden dolayı sindirim sistemi problemleri yaşamaktadır.Aynı zamanda artan et ve tatlı tüketimi kilo alımını hızlandırdığı için sağlığımızı olumsuz yönde...

Devamını Okuyun

 Ağustos ayında ne tüketmeliyiz?
Ağustos ayında ne tüketmeliyiz?

Yılın sebze ve meyveler açısından en çeşitli, en renkli dönemine Ağustos ayı ile birlikte girdik! Mış gibi yapan değil, gerçek meyve ve sebze yemek istiyorsak mevsiminde tüketmeli ve gerekirse kış için hazırlıklar yapmak...

Devamını Okuyun

Her derde deva deniyor, peki nedir bu Kudret Narı?
Her derde deva deniyor, peki nedir bu Kudret Narı?

Anavatanı Hindistan olan, ülkemizde “Papara” veya “acayip elma” şeklinde de anılan Kudret narı maalesef hakkında pek bilinen bir bitki değil. Diyabet hastalığından mide rahatsızlıklarına, cilt problemlerinden karaciğer...

Devamını Okuyun