Bağışıklık sisteminin güçlü kalabilmesi için C vitaminine ihtiyaç vardır. Askorbik asit ve L-askorbik asit olarak da bilinen C Vitamini, bazı gıdalarda bulunan ve suda çözünen bir vitamindir. Bazı hayvanlar kendi C Vitaminini...
Devamını Okuyun:
Zeytin ağacının uzun yaşamı, yapraklarındaki, oleuropein maddesine dayanır. Bu madde, zeytin ağaçlarını, hastalık ve zararlılardan korur. Zeytin ağacının meyvesi kadar yaprağından elde edilen çay da insan sağlığı için...
Devamını Okuyun:
Mevsim değişimi ile beraber en çok şikayet edilen konulardan biridir halsizlik. Yeterince beslenemeyen ve gerek vitamin gerekse de protein alamayan vücutta meydana gelen olumsuz etki; halsizlik, yorgunluk ve depresyonu da beraberinde...
Devamını Okuyun:
Merhabalar; Ben Diyetisyen Selin Söz. Burada sizlerle sağlıklı yemek tarifleri, mutfak hakkında küçük ipuçları ve besinler hakkında ufak bilgilere paylaşacağım. Tam da mevsimiyken sizlere içinizi ısıtacak nefis bir çorba tarifim...
Devamını Okuyun:
Yarım kilo bal için 17 bin arının 10 milyon çiçeği ziyaret ettiğini biliyor muydunuz?. Bu değerli besin, mucizevi üretilişinin yanı sıra vücutta da harikalar yaratıyor. Peki gerçek-doğal balı nasıl anlarız. Kısaca hemen...
Devamını Okuyun:
Sonbahar ve kış aylarının sevilen meyvesi mandalina, C vitamini deposu olmakla birlikte birçok hastalığa da şifa oluyor. Uzmanlar mandalinanın bağışıklığı güçlendirdiğini ve günlük beslenme planımızda mutlaka olması...
Devamını Okuyun:
Ülkemizde gıda üretiminde acilen yapmamız gereken çok şey var görünüyor. Bunlardan en başta geleni de tüketicinin hızla bilinçlenmesi ve ucuz gıda almakla elbise almanın aynı sonuçları yaratmayacağını...
Devamını Okuyun:
Yemeklerden sonra hayatı zindan eden reflü hastalığının kısaca tanımı, mide içeriğinin yemek borusuna nüfuz etmesidir. Uzamanlara göre reflü hastalarının kısaca dikkat etmesi gereken hususlar; * Mideyi koruyacak besinler...
Devamını Okuyun:
Birçoğumuz her bayram sonrası artan et ve şerbetli tatlı tüketiminden dolayı sindirim sistemi problemleri yaşamaktadır.Aynı zamanda artan et ve tatlı tüketimi kilo alımını hızlandırdığı için sağlığımızı olumsuz yönde...
Devamını Okuyun:
Yılın sebze ve meyveler açısından en çeşitli, en renkli dönemine Ağustos ayı ile birlikte girdik! Mış gibi yapan değil, gerçek meyve ve sebze yemek istiyorsak mevsiminde tüketmeli ve gerekirse kış için hazırlıklar yapmak...
Devamını Okuyun:
