Mevsim değişimi ile beraber en çok şikayet edilen konulardan biridir halsizlik. Yeterince beslenemeyen ve gerek vitamin gerekse de protein alamayan vücutta meydana gelen olumsuz etki; halsizlik, yorgunluk ve depresyonu da beraberinde getirir.

Halsizlik için popüler tüketilen besinlerden bir tanesi de cevizdir. Halsizlik belirtilerine karşı omega-3 yağ asitleri ile doludur. Bunun yanında hafif depresyon belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.



Uzmanlara göre günde 2-3 adet ceviz tüketmek birçok derde şifa oluyor.
-Beyni güçlendiriyor
-Kalbe iyi geliyor
-Kolesterolü düzenlerken güç ve kuvvet veriyor.