Sipariş Hattı +90 (312) 467-1780

Bayramda nasıl beslenmemiz gerekiyor ?

Birçoğumuz her bayram sonrası artan et ve şerbetli tatlı tüketiminden dolayı sindirim sistemi problemleri yaşamaktadır.




Aynı zamanda artan et ve tatlı tüketimi kilo alımını hızlandırdığı için sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir.


Bayram zamanları Tansiyon, kalp, şeker, damar hastalıklarına sahip olan kişilerin beslenmesine oldukça dikkat etmesi gerekiyor. 


Fazla et tüketimi; Mide sorunları, böbrek taşlarında artış, kabızlık, safra kesesinde yağlanma, kolestrol yüksekliği gibi rahatsızlıklara da neden oluyor.


Uzmanlara,  günlük 500 gramdan fazla et tüketilmemesi ve öğün aralarında hafif yiyecekler tüketilmesi gerektiğini öngörüyor

Kurban etinin kararında tüketilmesi gerektiği vurgulanıyor.